BASIC FITNESS
Rappresenta un insieme di attività motorie di base da svolgersi attraverso esercizi a corpo libero e/o che prevedono l’utilizzo di piccoli attrezzi
Ha l’obiettivo di garantire una moderata attività fisica, propria delle attività soft (dolci/leggere). E’ indicata per:
- soggetti che non hanno mai praticato attività fisica,
- in età senile,
- in gravidanza,
- dopo prolungati periodi di inattività.
(attività personale o collettiva)
Orari
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Informazioni
Documenti
Certificato medico di sana e robusta costituzione.
